Les 14 et 15 décembre à Saint-Joseph, j’ai eu la chance de plonger dans une formation inspirante : le Yoga du Rire, une méthode simple, accessible à toutes et aux bienfaits incroyables pour la santé et le bien-être, scientifiquement approuvé.
Deux jours riches en découvertes, rires et partages m’ont permis de devenir animatrice certifiée de cette pratique unique. Le Yoga du Rire, c’est bien plus qu’un éclat de rire : c’est une thérapie du corps et de l’esprit qui améliore la respiration, booste l’énergie, réduit le stress, renforce l’immunité et crée un bonheur contagieux.
Merci à Fabrice, notre super formateur de @institutfrancais_duyogadurire et à tout le groupe de nouveaux animateurs pour votre bonne humeur !
Curieuse ? Envie d’en savoir plus ? Patiente un tout petit peu… Je te dévoilerai bientôt cette méthode magique dans un prochain post !
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